Αβοκάντο | Καταπολεμά το διαβήτη | Μειώνει τη χοληστερίνη | Αποτρέπει τα εμφράγματα | Ρυθμίζει την πίεση | Απαλύνει το δέρμα |
Αγκινάρα | Βοηθά την πέψη | Μειώνει τη χοληστερίνη | Προστατεύει την καρδιά μας | Σταθεροποιεί το ζάχαρο | Προστατεύει από Ηπατίτιδες |
Ανανάς | Δυναμώνει τα κόκκαλα | Απαλύνει το κρύωμα | Βοηθά την πέψη | Εξαφανίζει οζίδια | Σταματά τη διάρροια |
Βερίκοκο | Καταπολεμά τον καρκίνο | Ρυθμίζει την πίεση | Προστατεύει την όραση | Προστατεύει από Alzheimer | Επιβραδύνει τη γήρανση |
Βρώμη | Μειώνει τη χοληστερίνη | Καταπολεμά τον καρκίνο | Καταπολεμά το διαβήτη | Θεραπεύει τη δυσκοιλιότητα | Απαλύνει το δέρμα |
Γιαούρτι | Προστατεύει από έλκη | Δυναμώνει τα κόκκαλα | Μειώνει τη χοληστερίνη | Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα | Βοηθά την πέψη |
Γκρέιπφρουτ | Προστατεύει από εμφράγματα | Βοηθά στην απώλεια βάρους | Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών | Καταπολεμά τον καρκίνο του προστάτη | Μειώνει τη χοληστερίνη |
Γλυκοπατάτα | Προστατεύει την όραση | Φτιάχνει τη διάθεση | Καταπολεμά τον καρκίνο | Δυναμώνει τα κόκκαλα | |
Δαμάσκηνο | Επιβραδύνει τη γήρανση | Θεραπεύει τη δυσκοιλιότητα | Ενισχύει τη μνήμη | Μειώνει τη χοληστερίνη | Προστατεύει από καρδιακές παθήσεις |
Ελαιόλαδο | Προστατεύει την καρδιά μας | Βοηθά στην απώλεια βάρους | Καταπολεμά τον καρκίνο | Καταπολεμά το διαβήτη | Απαλύνει το δέρμα |
Καρότα | Προστατεύουν την όραση | Προστατεύουν την καρδιά μας | Αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα | Καταπολεμούν τον καρκίνο | Βοηθούν στην απώλεια βάρους |
Καρπούζι | Προστατεύει τον προστάτη | Βοηθά στην απώλεια βάρους | Μειώνει τη χοληστερίνη | Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών | Ρυθμίζει την πίεση |
Καρύδια | Μειώνουν τη χοληστερίνη | Καταπολεμούν τον καρκίνο | Ενισχύουν τη μνήμη | Φτιάχνουν τη διάθεση | Προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις |
Κάστανα | Βοηθούν στην απώλεια βάρους | Προστατεύουν την καρδιά μας | Μειώνουν τη χοληστερίνη | Καταπολεμούν τον καρκίνο | Ρυθμίζουν την πίεση |
Κεράσια | Προστατεύουν την καρδιά μας | Καταπολεμούν τον καρκίνο | Θεραπεύουν την αϋπνία | Επιβραδύνουν τη γήρανση | Προστατεύουν από τη Νόσο του Αlzheimer |
Κουνουπίδι | Προστατεύει από τον καρκίνο του προστάτη | Καταπολεμά τον καρκίνο του μαστού | Δυναμώνει τα κόκκαλα | Εξαφανίζει τις μελανιές | Προφυλάσσει από καρδιακές παθήσεις |
Κρεμμύδια | Μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος | Καταπολεμούν τον καρκίνο | Σκοτώνουν τα βακτηρίδια | Μειώνουν τη χοληστερίνη | Καταπολεμούν τους μύκητες |
Λάχανο | Καταπολεμά τον καρκίνο | Αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα | Βοηθά στην απώλεια βάρους | Προστατεύει την καρδιά μας | Βοηθά στις αιμορροΐδες |
Λεμόνια | Καταπολεμούν τον καρκίνο | Προστατεύουν την καρδιά μας | Ρυθμίζουν την πίεση | Απαλύνουν το δέρμα | Θεραπεύουν το σκορβούτο |
Λεμόνια πράσινα(lime) | Καταπολεμούν τον καρκίνο | Προστατεύουν την καρδιά μας | Ρυθμίζουν την πίεση | Απαλύνουν το δέρμα | Θεραπεύουν το σκορβούτο |
Λιναρόσποροι |
Βοηθούν την πέψη | Καταπολεμούν το διαβήτη | Προστατεύουν την καρδιά μας | Βελτιώνουν την πνευματική μας υγεία | Ενισχύουν το ανοσοποιητικό |
Μάνγκο | Καταπολεμά τον καρκίνο | Ενισχύει τη μνήμη | Ρυθμίζει το θυρεοειδή | Βοηθά την πέψη | Προστατεύει από τη Νόσο Alzheimer |
Μανιτάρια | Ρυθμίζουν την πίεση | Μειώνουν τη χοληστερίνη | Σκοτώνουν τα βακτηρίδια | Καταπολεμούν τον καρκίνο | Δυναμώνουν τα κόκαλα |
Μέλι | Επουλώνει πληγές | Βοηθά την πέψη | Προστατεύει από έλκη | Αυξάνει την ενέργεια | Καταπολεμά τις αλλεργίες |
Μήλα | Προστατεύουν την καρδιά | Αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα | Σταματούν τη διάρροια | Βελτιώνουν τη Νεφρική Ανεπάρκεια | Μαλακώνουν τις αρθρώσεις (αποτρέπουν την αρθρίτιδα) |
Μούρα | Καταπολεμούν τον καρκίνο | Προστατεύουν την καρδιά μας | Σταθεροποιούν το ζάχαρο | Ενισχύουν τη μνήμη | Αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα |
Μπανάνα | Προστατεύει την καρδιά μας | Μαλακώνει το βήχα | Δυναμώνει τα κόκαλα | Ρυθμίζει την πίεση | Σταματά τη διάρροια |
Μπρόκολο | Δυναμώνει τα κόκκαλα | Προστατεύει την όραση | Καταπολεμά τον καρκίνο | Προστατεύει την καρδιά μας | Ρυθμίζει την πίεση |
Νερό | Βοηθά στην απώλεια βάρους | Καταπολεμά τον καρκίνο | Καταπολεμά την πέτρα στα νεφρά | Απαλύνει το δέρμα | |
Ντομάτα | Προστατεύει τον προστάτη | Καταπολεμά τον καρκίνο | Μειώνει τη χοληστερίνη | Προστατεύει την καρδιά μας | |
Παντζάρια | Ρυθμίζουν την πίεση | Καταπολεμούν τον καρκίνο | Δυναμώνουν τα κόκαλα | Προστατεύουν την καρδιά μας | Βοηθούν στην απώλεια βάρους |
Πεπόνια, μηλοπέπονα | Προστατεύουν την όραση | Ρυθμίζουν την πίεση | Μειώνουν τη χοληστερίνη | Καταπολεμούν τον καρκίνο | Ενισχύουν το ανοσοποιητικό |
Πιπεριές καυτερές (τσίλι) | Βοηθούν την πέψη | Απαλύνουν τον πονόλαιμο | Θεραπεύουν την ιγμορίτιδα | Καταπολεμούν τον καρκίνο | Ενισχύουν το ανοσοποιητικό |
Πίτουρο | Καταπολεμά τον κολονιαίο προστάτη | Θεραπεύει τη δυσκοιλιότητα | Μειώνει τη χοληστερίνη | Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών | Βελτιώνει την πέψη |
Πορτοκάλια | Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα | Καταπολεμούν τον καρκίνο | Προστατεύουν την καρδιά μας | Ρυθμίζουν την αναπνοή | |
Πράσινο τσάι | Καταπολεμά τον καρκίνο | Προστατεύει την καρδιά μας | Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών | Βοηθά στην απώλεια βάρους | Σκοτώνει τα βακτηρίδια |
Ροδάκινα | Θεραπεύουν τη δυσκοιλιότητα | Καταπολεμούν τον καρκίνο | Βοηθούν στην αποτροπή εγκεφαλικών | Βοηθούν την πέψη | Βοηθούν στις αιμορροΐδες |
Ρύζι | Προστατεύει την καρδιά μας | Καταπολεμά το διαβήτη | Καταπολεμά την πέτρα στα νεφρά | Καταπολεμά τον καρκίνο | Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών |
Σκόρδο | Μειώνει τη χοληστερίνη | Ρυθμίζει την πίεση | Καταπολεμά τον καρκίνο | Σκοτώνει τα βακτηρίδια | Καταπολεμά τους μύκητες |
Σιταριού σπόροι | Καταπολεμούν τον κολονιαίο προστάτη | Θεραπεύουν τη δυσκοιλιότητα | Μειώνουν τη χοληστερίνη | Βοηθούν στην αποτροπή εγκεφαλικών | Βελτιώνουν την πέψη |
Σταφύλια | Προστατεύουν την όραση | Καταπολεμούν την πέτρα στα νεφρά | Καταπολεμούν τον καρκίνο | Βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος | Προστατεύουν την καρδιά μας |
Σύκα | Βοηθούν στην απώλεια βάρους | Βοηθούν στην αποτροπή εγκεφαλικών | Μειώνουν τη χοληστερίνη | Καταπολεμούν τον καρκίνο | Ρυθμίζουν την πίεση |
Φασόλια | Αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα | Βοηθούν στις αιμορροΐδες | Μειώνουν τη χοληστερίνη | Καταπολεμούν τον καρκίνο | Σταθεροποιούν το ζάχαρο |
Φράουλες | Καταπολεμούν τον καρκίνο | Προστατεύουν την καρδιά μας | Ενισχύουν τη μνήμη | Μειώνουν το άγχος | |
Φιστίκια | Προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις | Βοηθούν στην απώλεια βάρους | Καταπολεμούν τον καρκίνο του προστάτη | Μειώνουν τη χοληστερίνη | Δημιουργούν/Επιδεινώνουν πεπτικές διαταραχές |
Ψάρι | Προστατεύει την καρδιά μας | Ενισχύει τη μνήμη |
πηγη http://paleochori-lesvos.blogspot.gr