Αβοκάντο Καταπολεμά το διαβήτη Μειώνει τη χοληστερίνη Αποτρέπει τα εμφράγματα Ρυθμίζει την πίεση Απαλύνει το δέρμα
Αγκινάρα Βοηθά την πέψη Μειώνει τη χοληστερίνη Προστατεύει την καρδιά μας Σταθεροποιεί το ζάχαρο Προστατεύει από Ηπατίτιδες
Ανανάς Δυναμώνει τα κόκκαλα Απαλύνει το κρύωμα Βοηθά την πέψη Εξαφανίζει οζίδια Σταματά τη διάρροια
Βερίκοκο Καταπολεμά τον καρκίνο Ρυθμίζει την πίεση Προστατεύει την όραση Προστατεύει από Alzheimer Επιβραδύνει τη γήρανση
Βρώμη Μειώνει τη χοληστερίνη Καταπολεμά τον καρκίνο Καταπολεμά το διαβήτη Θεραπεύει τη δυσκοιλιότητα Απαλύνει το δέρμα
Γιαούρτι Προστατεύει από έλκη Δυναμώνει τα κόκκαλα Μειώνει τη χοληστερίνη Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα Βοηθά την πέψη
Γκρέιπφρουτ Προστατεύει από εμφράγματα Βοηθά στην απώλεια βάρους Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών Καταπολεμά τον καρκίνο του προστάτη Μειώνει τη χοληστερίνη
Γλυκοπατάτα Προστατεύει την όραση Φτιάχνει τη διάθεση Καταπολεμά τον καρκίνο Δυναμώνει τα κόκκαλα  
Δαμάσκηνο Επιβραδύνει τη γήρανση Θεραπεύει τη δυσκοιλιότητα Ενισχύει τη μνήμη Μειώνει τη χοληστερίνη Προστατεύει από καρδιακές παθήσεις
Ελαιόλαδο Προστατεύει την καρδιά μας Βοηθά στην απώλεια βάρους Καταπολεμά τον καρκίνο Καταπολεμά το διαβήτη Απαλύνει το δέρμα
Καρότα Προστατεύουν την όραση Προστατεύουν την καρδιά μας Αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα Καταπολεμούν τον καρκίνο Βοηθούν στην απώλεια βάρους
Καρπούζι Προστατεύει τον προστάτη Βοηθά στην απώλεια βάρους Μειώνει τη χοληστερίνη Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών Ρυθμίζει την πίεση
Καρύδια Μειώνουν τη χοληστερίνη Καταπολεμούν τον καρκίνο Ενισχύουν τη μνήμη Φτιάχνουν τη διάθεση Προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις
Κάστανα Βοηθούν στην απώλεια βάρους Προστατεύουν  την καρδιά μας Μειώνουν τη χοληστερίνη Καταπολεμούν τον καρκίνο Ρυθμίζουν την πίεση
Κεράσια Προστατεύουν την καρδιά μας Καταπολεμούν τον καρκίνο Θεραπεύουν την αϋπνία Επιβραδύνουν τη γήρανση Προστατεύουν από τη Νόσο του Αlzheimer
Κουνουπίδι Προστατεύει από τον καρκίνο του προστάτη Καταπολεμά τον καρκίνο του μαστού Δυναμώνει τα κόκκαλα Εξαφανίζει τις μελανιές Προφυλάσσει από καρδιακές παθήσεις
Κρεμμύδια Μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος Καταπολεμούν τον καρκίνο Σκοτώνουν τα βακτηρίδια Μειώνουν τη χοληστερίνη Καταπολεμούν τους μύκητες
Λάχανο Καταπολεμά τον καρκίνο Αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα Βοηθά στην απώλεια βάρους Προστατεύει την καρδιά μας Βοηθά στις αιμορροΐδες
Λεμόνια Καταπολεμούν τον καρκίνο Προστατεύουν την καρδιά μας Ρυθμίζουν την πίεση Απαλύνουν το δέρμα Θεραπεύουν το σκορβούτο
Λεμόνια πράσινα(lime) Καταπολεμούν τον καρκίνο Προστατεύουν την καρδιά μας Ρυθμίζουν την πίεση Απαλύνουν το δέρμα Θεραπεύουν το σκορβούτο

Λιναρόσποροι
Βοηθούν την πέψη Καταπολεμούν το διαβήτη Προστατεύουν την καρδιά μας Βελτιώνουν την πνευματική μας υγεία Ενισχύουν το ανοσοποιητικό
Μάνγκο Καταπολεμά τον καρκίνο Ενισχύει τη μνήμη Ρυθμίζει το θυρεοειδή Βοηθά την πέψη Προστατεύει από τη Νόσο Alzheimer
Μανιτάρια Ρυθμίζουν την πίεση Μειώνουν τη χοληστερίνη Σκοτώνουν τα βακτηρίδια Καταπολεμούν τον καρκίνο Δυναμώνουν τα κόκαλα
Μέλι Επουλώνει πληγές Βοηθά την πέψη Προστατεύει από έλκη Αυξάνει την ενέργεια Καταπολεμά τις αλλεργίες
Μήλα Προστατεύουν την καρδιά Αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα Σταματούν τη διάρροια Βελτιώνουν τη Νεφρική Ανεπάρκεια Μαλακώνουν τις αρθρώσεις (αποτρέπουν την αρθρίτιδα)
Μούρα Καταπολεμούν τον καρκίνο Προστατεύουν την καρδιά μας Σταθεροποιούν το ζάχαρο Ενισχύουν τη μνήμη Αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα
Μπανάνα Προστατεύει την καρδιά μας Μαλακώνει το βήχα Δυναμώνει τα κόκαλα Ρυθμίζει την πίεση Σταματά τη διάρροια
Μπρόκολο Δυναμώνει τα κόκκαλα Προστατεύει την όραση Καταπολεμά τον καρκίνο Προστατεύει την καρδιά μας Ρυθμίζει την πίεση
Νερό Βοηθά στην απώλεια βάρους Καταπολεμά τον καρκίνο Καταπολεμά την πέτρα στα νεφρά Απαλύνει το δέρμα  
Ντομάτα Προστατεύει τον προστάτη Καταπολεμά τον καρκίνο Μειώνει τη χοληστερίνη Προστατεύει την καρδιά μας  
Παντζάρια Ρυθμίζουν την πίεση Καταπολεμούν τον καρκίνο Δυναμώνουν τα κόκαλα Προστατεύουν την καρδιά μας Βοηθούν στην απώλεια βάρους
Πεπόνια, μηλοπέπονα Προστατεύουν την όραση Ρυθμίζουν την πίεση Μειώνουν τη χοληστερίνη Καταπολεμούν τον καρκίνο Ενισχύουν το ανοσοποιητικό
Πιπεριές καυτερές (τσίλι) Βοηθούν την πέψη Απαλύνουν τον πονόλαιμο Θεραπεύουν την ιγμορίτιδα Καταπολεμούν τον καρκίνο Ενισχύουν το ανοσοποιητικό
Πίτουρο Καταπολεμά τον κολονιαίο προστάτη Θεραπεύει τη δυσκοιλιότητα Μειώνει τη χοληστερίνη Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών Βελτιώνει την πέψη
Πορτοκάλια Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα Καταπολεμούν τον καρκίνο Προστατεύουν την καρδιά μας Ρυθμίζουν την αναπνοή  
Πράσινο τσάι Καταπολεμά τον καρκίνο Προστατεύει την καρδιά μας Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών Βοηθά στην απώλεια βάρους Σκοτώνει τα βακτηρίδια
Ροδάκινα Θεραπεύουν τη δυσκοιλιότητα Καταπολεμούν τον καρκίνο Βοηθούν στην αποτροπή εγκεφαλικών Βοηθούν την πέψη Βοηθούν στις αιμορροΐδες
Ρύζι Προστατεύει την καρδιά μας Καταπολεμά το διαβήτη Καταπολεμά την πέτρα στα νεφρά Καταπολεμά τον καρκίνο Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών
Σκόρδο Μειώνει τη χοληστερίνη Ρυθμίζει την πίεση Καταπολεμά τον καρκίνο Σκοτώνει τα βακτηρίδια Καταπολεμά τους μύκητες
Σιταριού σπόροι Καταπολεμούν τον κολονιαίο προστάτη Θεραπεύουν τη δυσκοιλιότητα Μειώνουν τη χοληστερίνη Βοηθούν στην αποτροπή εγκεφαλικών Βελτιώνουν την πέψη
Σταφύλια Προστατεύουν την όραση Καταπολεμούν την πέτρα στα νεφρά Καταπολεμούν τον καρκίνο Βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος Προστατεύουν την καρδιά μας
Σύκα Βοηθούν στην απώλεια βάρους Βοηθούν στην αποτροπή εγκεφαλικών Μειώνουν τη χοληστερίνη Καταπολεμούν τον καρκίνο Ρυθμίζουν την πίεση
Φασόλια Αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα Βοηθούν στις αιμορροΐδες Μειώνουν τη χοληστερίνη Καταπολεμούν τον καρκίνο Σταθεροποιούν το ζάχαρο
Φράουλες Καταπολεμούν τον καρκίνο Προστατεύουν την καρδιά μας Ενισχύουν τη μνήμη Μειώνουν το άγχος  
Φιστίκια Προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις Βοηθούν στην απώλεια βάρους Καταπολεμούν τον καρκίνο του προστάτη Μειώνουν τη χοληστερίνη Δημιουργούν/Επιδεινώνουν πεπτικές διαταραχές
Ψάρι Προστατεύει την καρδιά μας Ενισχύει τη μνήμη      

πηγη http://paleochori-lesvos.blogspot.gr